Tutti i tempi e il commento al test sui 5.000 mt del 14 Dicembre 2016

Il DT Roberto Milani fa un’analisi di quanto emerso dal test di mercoledì scorso fatto sui 5.000 mt in pista.

“Il test svolto mercoledì sera ha fornito buone indicazioni agli atleti e allo staff tecnico Torino triathlon.
La cosa che per prima cattura l’attenzione (e non manca mai…!) è la grande predisposizione al sacrificio da parte dei nostri atleti, capacità innata che poi riscontriamo anche nelle fasi cruciali delle competizioni: la serata era, dal punto di vista climatico, veramente proibitiva ma nessuno di loro ha esitato nel fornire la migliore performance.
Inoltre abbiamo rilevato già discreti “stati di forma” che come punto di partenza risultano essere di assoluto valore. Il tempo finale del test permetterà oltresì ad ogni atleta di estrapolare, in modo empirico, alcuni ritmi personali sui quali organizzare i futuri allenamenti e poter monitorare costantemente i propri progressi.
Infatti, a partire da gennaio, le sedute di allenamento del mercoledì in pista avranno come unico obiettivo quello di abbassare il tempo finale sui 5km con un’inevitabile ripercussione positiva sulla frazione podistica nelle gare di triathlon.”

TEMPI TEST 5.000 mt
Campo Andrea 19’58”
Ginevro Mario 20’20”
Veronese Francesco 21’49”
Guerrisi Fabio 23’00”
Ferraris Marco 20’57”
Marcellino Fabio 19’50”
Magistrali Massimo 20’31”
Marini Lorenza 26’54”
Baracco Stefania 23’09”
Angioni Maria 20’38”
TurbiglioFederico 20’00”
Rinaldi Giovanni 17’20”
Muò Roberto 19’24”
Grillo Gaetano 20’54”
Della Donna Saverio 17’23”
Gnes Diego 21’35”
Buono Andrea 19’37”
Spinelli Matteo Diego 22’52”
Candelari Francesco 20’22”
Degiorgis Cristian0 17’43”