Categoria: allenamenti

Stagione 2024: gli obbiettivi e gli incentivi del Torino Triathlon

Il nostro Stefano Intagliata ci presenta un piano “motivazionale” che nel corso della stagione sarà ulteriormente declinato. Adesso non ci resta che darci da fare sui campi gara come già si è iniziato in questo 2024 che speriamo pieno di entusiasmo e risultati per tutti gli atleti del Torino Triathlon. Ciao a tutti,per la stagione…
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Aprile 15, 2024 0

CHALLENGE Torino Triathlon 2023: classifiche aggiornate

Dopo il Triathlon di Candia, ecco la classifica del Challenge Torino Triathlon 2023. Prossimi appuntamenti: Triathlon Olimpico Viverone 28 MaggioTriathlon Sprint Savona 15 Ottobre Molti aggiornamenti anche sulla chat WhatsApp societaria. per informazioni e chiarimenti in merito al Challenge Torino Triathlon 2023 è il nostro Francesco Veronese, potete contattarlo per informazioni e chiarimenti sui punteggi ma…
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Maggio 11, 2023 0

Weekend pieno per Torino Triathlon: test crono più mezza e tuttadritta

Si è concluso un weekend intenso per Torino Triathlon, che si sta preparando alle prime gare di triathlon della stagione dopo aver preso parte ai duathlon. Sabato 15 Marzo si è svolta la consueta prova crono a Candia sul percorso ciclistico, gara che si correrà domenica 07 Maggio. Presenti atleti Torino Triathlon ma anche altri…
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Aprile 16, 2023 0

Incontro: triathlon e alimentazione

La stagione del triathlon è alle porte, dopo avere passato questi ultimi giorni tra braciole e bbq, uova di pasqua e colombe abbiamo riservato per voi una piccola sorpresa! Giovedì 20 aprile alle 21:00 unisciti a noi, via zoom, con la dottoressa Ada Ventura per una chiacchierata su: Alimentazione e Triathlon. Ada Ventura non è…
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Aprile 11, 2023 0

Test Crono Triathlon Candia: sabato 15 Aprile

Sabato 15 Aprile torna il classicissimo test crono bike del TRIATHLON DI CANDIA aperto a chiunque voglia partecipare a un evento con altri triatleti. Ritrovo ore 09.00 presso via Lago a Candia Canavese (in prossimità della zona cambio della gara) e partenza per il primo giro alle ore 09.30. Come tutti gli anni la formula collaudata e…
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Marzo 28, 2023 0

Challenge Torino Triathlon: classifica e foto dopo la terza prova.

Viene aggiornata la classifica del Challenge Torino Triathlon 2023 dopo la terza prova svolta domenica 12 Febbraio durante il test duathlon.Ma vi ricordiamo anche i prossimi appuntamenti, segnalando che si tratta di un calendario provvisorio e sempre in divenire, perché a sorpresa potranno esserci novità durante il corso della stagione: Test Nuoto 16 Febbraio MonumentaleTest…
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Febbraio 14, 2023 0

Challenge Torino Triathlon 2023: classifica provvisoria

Ecco la classifica provvisoria dopo i primi eventi stagionali che fanno parte del Challenge Torino Triathlon 2023: la salita alla Maddalena e la prima gara della stagione a Cogne in occasione del Winter Triathlon. Il prossimo appuntamento sarà quello di domenica 12 Febbraio con il test duathlon del Pasta che darà punti importanti per questa…
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Febbraio 2, 2023 0

Test duathlon: domenica 12 Febbraio circuito Pasta

Domenica 12 Febbraio, presso il circuito Pasta di Orbassano, Torino Triathlon propone un incontro per testare la preparazione in vista dell’appuntamento del Duathlon Sprint di Santena che si correrà il 12 Marzo. Sarà un’occasione per approfittare dei consigli dei nostri tecnici, quindi un evento adatto a neofiti ma anche ad atleti più esperti che vorranno…
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Febbraio 1, 2023 0

Tabelle Allenamento: avviciniamoci a Candia

Questo un programma per l’ultimo mese in avvicinamento alla gara di Candia del 8 Maggio SETTIMANA TIPO PERIODO SPECIALE :  Aprile Obiettivo: sviluppo dei ritmi gara  Nuoto 1 passo gara: 400/600m riscaldamento A1 + 6/8x50m misto + 8/12 x25 sprint alternare uno a testa alta e uno a stile alzando la testa ogni 8 bracciate+…
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Aprile 13, 2022 0

Tabelle allenamento Marzo 2022

SETTIMANA TIPO PERIODO COSTRUZIONE GENERALE Obiettivo: sviluppo dell’endurance con inserimento di lavori ad altissima  intensità  Nuoto 1 lattacido: 400/600m riscaldamento A1 + 6/8x50m tecnica + 8/12 x25 sprint + lavoro centrale  ritmo veloce  15/20×50 rec 30” + 500 / 1000 mt palette e pull buoy lento A2 + 200 defaticamento A1) Nuoto 2 all out:…
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Marzo 4, 2022 0