La stagione del triathlon è alle porte, dopo avere passato questi ultimi giorni tra braciole e bbq, uova di pasqua e colombe abbiamo riservato per voi una piccola sorpresa! Giovedì 20 aprile alle 21:00 unisciti a noi, via zoom, con la dottoressa Ada Ventura per una chiacchierata su: Alimentazione e Triathlon. Ada Ventura non è…
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Da mercoledì 17 Novembre ci sarà una nuova opportunità per i tesserati Torino Triathlon, con il coach Diego Saltalamacchia si correrà al Ruffini alternando la pista alla strada. Ritrovo ore 18:30 e inizio allenamenti alle 19:00. Tendenzialmente gli allenamenti vedranno alternarsi un mercoledì in pista per migliorare la velocità e uno intorno al parco per…
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Lunedi 16 Gennaio riprendono gli incontri tecnici con Roby Milani . L’incontro tecnico sarà dalle 18 alle 20 presso il Comitato, Sala Coni, in Via G Bruno 191 Palazzina 1. Dopo i primi 3 incontri , il primo dedicato soprattutto ai Nuovi Soci sulle tipologie di allenamento, il secondo dedicato soprattutto alle Donne ed il…
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Pubblichiamo tabelle di alenamento per i mesi di Gennaio e Febbraio per chi si sta apprestanto ad affrontare la stagione 2017. Si tratta della continuazione per quanto già dato come traccia per i mesi precedenti, e come emerso dagli incontri tecnici le tabelle sono un’indicazione di massima per chi ha esigenze di base, chi manifestasse…
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Tabelle allenamento sprint e olimpiche by Roberto Milani, per informazioni 347.8138003 MARZO – APRILE ALLENAMENTO 1: NUOTO 300 a piacere 400/300/200/100 stile, aerobico rec 30″/20″/10″ 8-12 X 50 stile ( 25 veloci + 25 lenti) rec 15″ 400-600 stile+palette+pull, aerobico 8-12 X 25 stile ( 1 veloce + 1 lento) rec fisso 15″ 100-200 sciolti…
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